Boka tid
Ring, SMS:a eller maila!
0702-322158
info@halsoholken.se

Behandlingar

Hos mig kan du antingen få behandlande massage eller bara massage för ren avslappning.

Den behandlande massagen går mer på djupet och kan kännas lite "skönt ont". Du som kund säger till om det på något vis skulle kännas obehagligt. Vi reglerar trycket i början av behandlingen och håller sedan den nivån.

Jag kan också utnyttja metoder som PIR och PNF i den behandlande massagen vilket är olika töjningstekniker som hjälper till att öka cirkulationen i en spänd muskel. Dessutom använder jag pressur vilket innebär att jag töjer enskilda spända muskelfibrer. De kallas myoser men är mer kända i folkmun som "knutor".

Detta kan kännas rejält men jag töjer aldrig mer än vad som är uthärdligt. Även en lätt töjning som knappt känns kan förbättra tillståndet otroligt.

För att ytterligare förbättra inverkan på musklerna använder jag mig av eteriska oljor som tränger ner i muskelvävnaden och arbetar inflammationshämmande och lindrande. Jag frågar i början av behandlingen om detta är okej för dig som kund att bli behandlad med då vissa kan ha allergier eller vara känsliga för olika dofter.

Den avslappnande massagen är mer taktil och den ska absolut inte göra ont. Ofta brukar folk somna under denna behandlingen då det frisätts endorfiner och ocytocin vid beröringen som är kroppens eget "må bra" hormon.

Denna massagen bidrar på så sätt också till avspänning i musklerna och kan vara minst lika effektiv beroende på din kroppstyp.

Har du frågor svarar jag gärna på dem via mail eller sms.

 

Kontraindikationer

Det finns tillstånd, relativa och absoluta kontraindikationer, då man inte skall få massage eller terapeutisk behandling (tillståndet kan förvärras). Vid absoluta kontraindikationer skall massage aldrig ges, men vid relativa kontraindikationer kan ibland lättare form av massage utföras.
Rådgör alltid med din läkare om du är osäker. Finns en diagnos av något av nedanstående prata med mig innan du bokar en behandling!


Exempel på relativa kontraindikationer:

- Blödarsjuka - endast mycket lätt effleurage (lätta strykningar)
- Hjärt- och kärlsjukdomar
- Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, åderbråck
- Inflammation i kärl
- Gravida - undvik massage de 3 första månaderna
- Åldersdiabetes (typ 2-diabetes) - intag av insulin
- Cortisonbehandling - långvarig = undvik massage
- Medicinering av antidepressiva medel
- Medicinering av propplösande och blodförtunnande medel
- Öppna sår och variga processer
- Hudsjukdomar som kraftig eksem, smittande sjukdomar
- Psoriasis
- Akut trauma mot kroppens mjukdelar - lårka ka etc.
- När avspänning är omöjlig (t.ex. akut stress)

Exempel på absoluta kontraindikationer:

- Akut trauma mot kotpelaren - första ca 6-8 veckor
- Primär eller sekundär tumör på kotpelare eller ryggmärg
- Uttalad benskörhet (osteoporos)
- Elakartade tumörer
- Feber / infektion
- Inflammation - röd, öm, varm, svullen
- Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner - inflammation i kotorna
- Rupturer - muskelbristning
- Akuta luxationer - extremitet (arm/ben) hoppar ur led
- Torticollis efter luftvägsinfektion hos barn och unga - perm. snedställning av nacken
- Diskbråck med eller utan neurologiska symptom - tryck på nerven
- Reumatiska sjukd. som påverkar halsryggraden - RA (ledgångsreumatism)
- Färska frakturer
- Sjukdomstillstånd i övre nackkotorna - vertebralartärerna
 
 
hublot replica
cartier replica uk
rolex replica sale
rolex replica sale
rolex replica sale
tag heuer replica
replica watches